Was ist Reformer Pilates und warum ist es so beliebt?

Beim Reformer Pilates trainierst du auf einer speziellen beweglichen Plattform mit Federn und Seilzügen.
Diese besondere Konstruktion unterstützt deine Bewegungen, fordert zugleich aber auch deine Muskeln gezielt heraus. 
Mit sanften und fließenden Übungen stärkst du intensiv deine Tiefenmuskulatur, Core und Rücken - und zwar besonders gelenkschonend.

Der Hype um Reformer Pilates lässt sich gut erklären: Es macht nicht nur viel Spaß, sondern zeigt oft schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge, etwa weniger Schmerzen und eine verbesserte Haltung.
Auch das einzigartige federleichte „Flying-Feeling“ motiviert und begeistert viele.

Dank Social Media, Physiotherapeuten und stylischen Boutique-Studios ist rund um Pilates zudem eine lebendige Community entstanden, die den ganzheitlichen Ansatz und den Lifestyle drumherum schätzt.